こんにちは！セルバンク広報担当です。
弊社代表 北條のYouTubeチャンネル【北條元治｜肌再生の専門家チャンネル】の動画を文章でご紹介します。
「YouTubeの動画は全部見る時間がないよ」「まずは文字で要点だけ知りたい」という方にもわかりやすくお伝えできるように、広報担当の目線でギュギュっ！と短く要約してお届けいたします。
60代・70代になると、肌は水分量が減り、乾燥しやすくなります。そこで重要になるのが、刺激を避けつつ“肌本来の力”を守るケア。アメリカ皮膚科学会が推奨するシンプルで実用的なポイントをまとめました。
- 乾燥肌を和らげるために入浴しましょう
- 優しく洗う
- ぬるめのお湯
- 布やブラシではなく、手で洗う
- 入浴やシャワーは短めに
- 肌に水分が残っているうちに保湿剤を塗る
- 無理して毎日入る必要はありません！
- 空気が乾燥していると感じたら加湿器を使いましょう
暖房やエアコンは空気中の湿度を奪います。湿度が低いと肌を乾燥させ、かゆみの原因に…加湿器は室内の乾燥対策にもってこいです！
- 家事やガーデニングをする際は手袋を着用しましょう
手袋を着用することで、肌を傷つけるリスク（刺激の強い化学物質や日光など過度に刺激するもの）も軽減されますよ。
- 肌を日焼けから守りましょう
長袖・長ズボン、帽子など、紫外線から肌を保護しましょう。紫外線の浴びすぎは疲労感にもつながります。
- 無香料にしましょう
- 皮膚がんの兆候がないか、皮膚を観察
派手な美容より、毎日の“地味なケア習慣”こそが、健やかな肌づくりの近道です！
いかがでしたでしょうか？本編もぜひご視聴ください！
