2026-09

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血圧の「上」と「下」は何が違う?医師が教える本当の健康サインと正しい測り方

血圧の「上」と「下」はそれぞれ何を意味するの?医学博士・北條元治が、血管とコラーゲンの関係や、腕の高さで数値が変わる理由、正しい血圧の測り方をわかりやすく解説します。
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診察室は総ガラス張り、なのに紫外線はゼロ ― RDクリニック大阪院の”完璧すぎる”UV対策

RDクリニック大阪院の徹底したUV対策の舞台裏と、サプリメントより日々の食生活を重視する院長の美肌への考え方を、わかりやすく紹介します。
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まぶたが開かない…その悩み、目薬で解決できるかも。新薬アップニークを専門医が解説

2026年5月に発売された眼瞼下垂治療用目薬「アップニーク」。その正体や効果の仕組み、副作用が起こる理由、使うべき時間帯、手術との使い分けまで、再生医療専門医がわかりやすく解説します。
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医師が解説:災害時に「持っていても意味がないもの」とは?本当に備えるべき薬・持ち物

災害時、薬が切れたらどうする?医師が解説する「治療薬」と「予防薬」の違い、本当に備えるべき防災用品とは。かかりつけ医に聞いておくべき質問例も紹介します。
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目の下のクマ、実は「健康状態と無関係」だった ― 専門医が暴くネット都市伝説と本当の原因

目の下のクマは疲れのサインではない?美容外科医・水谷先生が、ネットに広がる噂を一つずつ検証しながら、クマの3つのタイプと本当に効果のある治療法を解説します。
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認知症にならないための唯一の方法とは?健康寿命を延ばす生活習慣

認知症予防に本当に効くのは食事や趣味だけではありません。専門家が自身の母と隣人の実例から見えてきた「たった一つの方法」を解説。健康寿命を延ばしたい方へ。
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東京農業大学 名誉教授から学ぶ、栄養学的に正しい「老化を防ぐ」食事術

東京農業大学名誉教授・医学博士の田中越郎先生に、老化を防ぐ食事について伺いました。血管を守る鍵となる「甘い飲み物」の話から、ポリフェノールやグルテンフリーの真実まで。今日から実践できる、極端でない食事の考え方をお届けします。